Ainda mal compreendida, apesar de praticada há séculos, a hipnose já é aceita pela ciência como uma forma eficaz de terapia que modifica o padrão de consciência. Focalizando a atenção por meio de uma indução ou de uma auto-indução, a pessoa concentra a mente e direciona pensamentos. Com isso, intensifica sua atividade cerebral. É totalmente diferente do que acontece quando dormimos, na verdade, o oposto.

Sessão de hipnose online – Thais Galassi